Si eres de los atletas que se exprimen con el cardio con el objetivo de adelgazar, lee lo que cuenta Rubén, experto en ...
Borja Yus es un entrenador personal que, a través de su cuenta en Instagram, brinda consejos a sus seguidores sobre cuáles son los mejores ejercicios para quemar grasa, aumentar fuerza muscular y ...
Uno de los mayores obstáculos para mantener la constancia en una rutina fitness es, sin duda, la falta de conexión con los ejercicios. De qué sirve tener la mejor rutina si la abandonas a los tres ...
El power walking consiste en caminar a un paso rápido, pero no lo suficiente para poner en riesgo tus articulaciones.
Harvard confirma que para eliminar la grasa abdominal, especialmente la visceral, lo esencial es ganar masa muscular mediante ...
La comba de velocidad de Decathlon está arrasando en el mercado por ser un producto ideal para acelerar el metabolismo y, con ...
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Ni cardio ni running, la mejor manera de perder la grasa abdominal es con entrenamientos de fuerza
Tener un cuerpo fit y tonificado se ha convertido en el objetivo de muchos y muchas, ante todo por cuestión de salud, aunque suele preocuparnos a nivel estético. Los milagros no existen, así que para ...
Si uno de tus propósitos del verano es quitarte la grasa acumulada en la cintura, estás lejos de ser el único. Incluso quienes entrenan con constancia y han logrado ...
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Quema grasa y mejora la fuerza en casa: la rutina de 30 minutos para tener una tripa tonificada
Hacer ejercicio en casa puede ser una gran opción para quienes buscan quemar grasa y tonificar el cuerpo sin depender del ...
Hacer ejercicio no siempre es sinónimo de motivación. A pesar de la enorme oferta de entrenamientos actuales, desde rutinas de alta intensidad hasta sesiones de yoga terapéutico, no todos consiguen ...
La idea no es nueva, pero ha cobrado renovada popularidad con el auge del ayuno intermitente y las dietas enfocadas en la ...
Tomar café, siempre y cuando nos guste y lo toleremos adecuadamente, es una de las formas más sencillas y placenteras para muchos de mejorar la salud. Y es que esta bebida contiene multitud de ...
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