Tal vez hagas crucigramas a diario, te unas a un club de lectura mensual o usas aplicaciones de idiomas. Todas estas actividades pueden contribuir a mantener tu cerebro en buena forma. Sin embargo, ...

El azafrán es una de las especias que recomienda la psiquiatra. Hay alimentos que pueden mejorar el estado de ánimo, agudizar la memoria y ayudar a que el cerebro funcione de manera más eficiente. Eso ...

Cuidar el cerebro es mucho más que resolver sudokus o hacer crucigramas de vez en cuando. Nuestro estilo de vida, especialmente la alimentación, tiene un impacto directo sobre la memoria, la ...

Mantener una función cognitiva óptima es esencial para la vida diaria, desde la resolución de problemas hasta la retención de la memoria. A medida que se profundiza en la ciencia de la nutrición, el ...

¿Cómo hacer para que nuestro cerebro esté más saludable? Un buen comienzo es hacer un análisis de lo que comemos. Mantener una dieta balanceada asegurándonos de consumir las vitaminas adecuadas es ...

Además de ejercitar el cerebro, dormir bien, hacer pausas activas y demás, este órgano necesita alimentos ricos en hierro, vitamina B y ácidos grasos esenciales de omega. Siga las noticias de SEMANA ...

El cerebro es el órgano más complejo del cuerpo y necesita una alimentación adecuada para mantenerse en buen estado. Factores como el envejecimiento, el estrés o la falta de nutrientes pueden afectar ...

Lo has escuchado antes: "el desayuno es la comida más importante del día". Pero la realidad es que para la mayoría de las personas, lo que llamamos "desayuno" está lejos de ser óptimo para nuestra ...

Para el desafío de esta semana, prueba algunos alimentos que se han relacionado con la mejora del estado de ánimo. Por Tara Parker-Pope Es hora de empezar a alimentar tu cerebro. Durante años, la ...

La alimentación y el deporte son clave para mantener en forma nuestro cuerpo, por dentro y por fuera. Yo mismo he cambiado mi alimentación con el paso de los años y he tratado de incorporar el ...

La doctora Teralyn Sell, psicoterapeuta y experta en salud cerebral, enfatiza por qué es importante considerar los alimentos que comen los menores cuando se trata de salud cerebral, concentración y ...