O banho de gelo pode ajudar na recuperação em momentos de desgaste extremo, mas não é a melhor escolha para quem busca ganho ...

Prática que consiste em mergulhar o corpo em água extremamente fria por alguns minutos virou febre nas redes sociais Foto : Freepik A crioimersão virou tendência entre atletas, celebridades e ...

Banhos de gelo, popularizados por influenciadores como Virginia Fonseca, são cada vez mais adotados para recuperação pós-exercício, reduzindo dor muscular e inflamação. Contudo, a ciência ainda busca ...

Em um vídeo publicado em seu perfil, Jade surgiu treinando pesado no boxe e fazendo uma sessão de corrida na esteira. "Hoje ...

Entrar em uma banheira com gelo pode parecer um desafio quase impossível. Mas Cecília Marques, fisioterapeuta do Spa Peruíbe, revela que por trás dessa prática está um verdadeiro arsenal de benefícios ...

A técnica inovadora, lançada pelo Eliá SPA, com foco no mês do atleta, proporciona uma experiência completa de recuperação e equilíbrio O Eliá SPA apresenta uma inovação no tradicional banho de gelo ...

Neymar é mais uma celebridade que participou do banho de gelo. No último domingo (17), o craque aceitou o desafio proposto pelo lateral Marcelo e levou um balde de água gelada. Depois, o atacante do ...

Nem o frio que fez em São Paulo no fim de semana fez com que Pedro Andrade desistisse de seu tradicional "banho de gelo". O namorado de Sandy compartilhou com seus mais de 520 mil seguidores o momento ...

A crioimersão virou tendência entre atletas, celebridades e entusiastas do bem-estar no Brasil. O prefixo “crio” tem origem no termo em grego para “frio” ou “gelado”, por isso é o nome técnico da ...

Tomar banho de gelo, como Virginia Fonseca, faz bem? Entenda o que diz a ciência - Foto: reprodução/redes sociais Banhos de gelo se tornaram cada vez mais populares nos últimos anos. Entusiastas do ...