A maioria dos pais, educadores e formuladores de políticas públicas concorda que as crianças devem consumir mais alimentos saudáveis. Nosso estudo revisado por pares, no entanto, sugere que as ...

Certos itens que consumimos podem, de fato, ajudar a nos fazer parecer mais jovens. Optar por consumir alimentos que tenham fibras, antioxidantes, proteínas magras e gorduras saudáveis pode ter um ...

Muitos produtos vendidos como saudáveis podem, na verdade, conter altos níveis de açúcar, sódio ou aditivos prejudiciais. Conhecer os alimentos que parecem benéficos, mas escondem riscos à saúde, ...

A reeducação alimentar é a mudança do hábito alimentar que promove a escolha de alimentos mais saudáveis, como frutas, ...

Torrens, membro da Associação Britânica de Nutrição e Medicina do Estilo de Vida (BANT), comunicadora científica e ...

Certos itens que consumimos podem, de fato, ajudar a nos fazer parecer mais jovens. Optar por consumir alimentos que tenham fibras, antioxidantes, proteínas magras e gorduras saudáveis pode ter um ...

Em busca de uma rotina mais saudável, muitos recorrem a versões “light” de produtos, como cervejas sem álcool, café ...

Em busca de uma rotina mais saudável, muitos recorrem a versões “light” de produtos, como cervejas sem álcool, café descafeinado e doces sem açúcar. Contudo, esses itens nem sempre eliminam totalmente ...

O azeite de oliva, especialmente o extravirgem, é destacado como um dos óleos mais saudáveis do planeta, rico em gorduras saudáveis e antioxidantes. Estudos indicam que seu consumo pode reduzir o ...

Em busca de uma rotina mais saudável, muitos recorrem a versões “light” de produtos, como cervejas sem álcool, café descafeinado e doces sem açúcar. Contudo, esses itens nem sempre eliminam totalmente ...