Les graines de courge, ces mini-oléagineux qu’on achète en vrac ou qu’on recycle après le découpage du légume, se transforment facilement en délices gourmands. Un super aliment bon pour la santé à ...

Les cucurbitacines sont produites par les courges, les concombres, les melons ou encore les coloquintes. Elles servent à protéger la plante contre les insectes et les herbivores. Mais en trop grande ...

Selon un gastro-entérologue, pour rester en bonne santé, les graines de courges sont très intéressantes. L'expert qui nous conseille d'en manger plus souvent nous dévoile l'étendu de ses incroyables ...

Graines de lin, de chia, de courge, de tournesol… Ces petits aliments, très énergétiques, regorgent de nutriments bienfaiteurs dont il serait dommage de se priver. Leur consommation régulière permet ...

Par l’édition du soir. Elles ne sont pas très grandes mais leurs bienfaits sur la santé peuvent être importants. Certaines graines aident à la digestion, coupent la faim ou sont bourrées de vitamines.

Elles paraissent minuscules, mais leurs bienfaits sont immenses. Les graines de courge (ou graines de citrouille), ces petites graines vertes croquantes, sont bien connues pour leur rôle dans ...

Bourrées de nutriments essentiels et faciles à croquer, les graines de courge ont un profil nutritionnel parfait. Pourquoi ? On vous explique tout ! Cultivée dans le monde entier, la courge appartient ...