L'ouverture Debout, pieds largeur d'épaules, levez lentement les bras à hauteur de poitrine en inspirant, puis ...

Le Tai Chi est une discipline chinoise ancestrale qui associe mouvements lents, respiration et travail de l’énergie pour renforcer à la fois le corps et l’esprit. Sa pratique régulière améliore la ...

À l’occasion de la Journée internationale du Taï-Chi-Chuan, les curieux comme les initiés sont invités à découvrir cet art ...

Bonjour. Pour l'avoir découvert et pratiqué depuis plusieurs années. C'est avant tout un art martial non externe, comme le karaté, le taekwondo, le viet vo dao etc... mais plutôt interne. Pourquoi ...

De plus en plus répandu en France, le Tai Chi est souvent considéré à tort comme une gymnastique lente pour seniors. Pourtant, cet art martial chinois extrêmement puissant n'a rien à envier à la boxe ...

La démonstration de Tai-Chi, intitulée "l'unité de toute vie", a été l'événement phare organisé au Centre culturel de Chine à Bruxelles le dimanche 30 mars. Cette manifestation visait à mettre en ...

Quels sont les bienfaits du tai chi chuan sur le corps et le bien-être? Est-ce que tout le monde peut faire du tai chi? Comment se pratique-t-il? Les bénéfices des mouvements, exercices et positions ...

Le Tai-chi : un rempart contre la fragilité Le maintien de l'autonomie repose sur trois piliers : la force des membres inférieurs, l'équilibre postural et la réactivité mentale. La science a largement ...

C'est dans une petite rue descendant vers la Marne que se cache la Maison de l'inspir', un monastère bouddhique qui s'est installé à Noisy-le-Grand il y a un peu plus d'un an, et qui s'ouvre à tous ...

La Journée mondiale du taï-chi et du qi gong est une célébration annuelle qui a lieu le dernier samedi d’avril. Cette journée a été créée pour promouvoir et diffuser les pratiques du taï-chi et du qi ...

Des millions de personnes s'y adonnent quotidiennement dans le monde, quelque soit leur âge, leur souplesse et leur condition physique © SIPA Le tai-chi-chuan ...

En tant qu’art martial, le Tai Chi permet de se reconnecter à soi-même en plus d’apprendre à dompter l’environnement extérieur. Zoom sur cette discipline venue de Chine. Le terme Tai Chi – ou Tai Chi ...