Comenzar una rutina de ejercicio en el gimnasio es una excelente manera de mejorar la salud y el estado físico. Sin embargo, es importante tener una rutina adecuada para maximizar los beneficios del ...

Ir al gimnasio es una rutina para muchos pero también un objetivo para otros, que no han dado todavía el primer paso y que no ...

El ejercicio regular y la adopción de hábitos saludables son hoy en día prioritarios para millones de personas que buscan mejorar su calidad de vida. El gimnasio continúa siendo una de las actividades ...

Fulop resulta inspiradora para muchas mujeres con quienes comparte tips y rutinas saludables. Además de frases motivadoras resaltando las ventajas de hacer deporte a cualquier edad. “Lo que cuenta no ...

El entrenamiento físico es fundamental para lograr una vida saludable, mejorar el bienestar y alcanzar los objetivos estéticos o de rendimiento que te propongas. Si bien acudir al gimnasio o entrenar ...

Lejos de requerir aparatos costosos o largas sesiones de entrenamiento, el ejercicio en casa se ha consolidado como una ...

Llega septiembre, llega la vuelta al trabajo, a la rutina... y al gimnasio. Porque hayas o no entrenado en verano, sabes que este mes te apetece proponerte nuevos retos, centrarte y hacer que tu ...

Recientemente, Carmen Villalobos compartió en su Instagram la rutina completa que sigue para mantenerse en forma y lucir espectacular. A pesar de su apretada agenda de grabaciones y compromisos ...

Estefi Berardi aprovechó el fin de semana largo para estudiar y entrenar en el gimnasio de su edificio. Siempre atentos, sus fans le pidieron la rutina de gym y ella no dudó en compartírselas. La ...