Seguramente, has escuchado sobre los beneficios que el consumo regular de avena puede brindar a nuestro organismo. Es un cereal nutritivo, rico en vitaminas del grupo B, con alto contenido de fibra, ...

La avena es uno de los cereales más ricos en proteínas, grasas (casi el doble que el trigo), hidratos de carbono, vitamina B1 o tiamina (necesaria para el buen funcionamiento del sistema nervioso) y, ...

Los licuados son una opción popular para quienes buscan una bebida nutritiva y fácil de consumir. Estos batidos, o smoothies, son una excelente manera de incorporar nutrientes esenciales a la dieta, ...

La avena, igual que el resto de cereales, aporta una gran cantidad de nutrientes, y de ahí que sean alimentos altamente recomendables. Su principal componente son los hidratos de carbono complejos ...