½ taza de semillas de girasol + 4 hojas de kale + 1 jitomate saladet sin semillas, picado + 2 tazas de lentejas cocidas y drenadas + 2 cucharadas de aceite de oliva + ½ cucharada de vinagre + 1 ...

¿Buscás una cena fresca? Aprendé cómo hacer una ensalada de lentejas rápida y saludable usando lentejas de lata. ¡Lista en 5 minutos y súper nutritiva!

Las legumbres nos aportan proteína vegetal y nos ayudan a saciarnos y, si las cocinamos con verduras, nos ayudan a hacer una ...

En ello hay algo profundamente gratificante para transformar ingredientes crudos en un plato que nutre, reconforta y transmite afecto. Por eso, tantas personas encuentran en la cocina no solo una ...

Las recetas de lentejas vegetales son óptimas para el día a día y aportan una importante cantidad de fibra y de proteínas a la dieta. Más información: William Li, médico de Harvard: "Cuando comes ...

El wrap de lentejas y espárragos es una receta saludable y rápida, ideal para quienes buscan opciones prácticas y nutritivas (Freepik) El wrap de lentejas y espárragos es una de las mejores opciones ...

Las lentejas son las reinas de las recetas de cuchara en muchos hogares. Nutritivas, económicas y muy versátiles, se preparan de mil formas y siempre apetecen. Le hemos pedido al chef Nino Redruello l ...

Receta de hamburguesas de lentejas: sabrosas, saludables y fáciles de hacer, ideales para una comida vegetal llena de proteínas y sabor en cada bocado. Si buscás una receta sabrosa, nutritiva y ...

Cuando el frío se hace sentir, nada reconforta más que un buen guiso de lentejas, ese clásico de la cocina argentina que evoca reuniones familiares y sabores de antaño. Esta receta ofrece una versión ...

Calentar en una olla la mantequilla a fuego bajo con la leche y retirar del fuego cuando que se forme una pasta. Verter en un molde engrasado de más de 4 centímetros de ancho y refrigerar hasta ...

Es posible que un plato de lentejas tenga poco que ver con la alta cocina, pero sí con la cocina más saludable y accesible. Cocinar unas lentejas es fácil y barato, pero lo mejor es que reducen el ...