Melonen enthalten viel Wasser und gelten als kalorienarm. Wer auf seine Sommerfigur hinarbeiten will, greift deshalb gerne ...

Mit zunehmendem Alter wird es schwerer, fit zu bleiben und Muskeln aufzubauen. Wir verraten, welche Übung Ihrem Bauch auch Ü50 die nötige Straffung verleiht.