Avant handstand ? Chien tête en bas Bases first Formation 80h Avignon dernières places, réserver ton 📞 #formationyoga | Anne-Julie Yoga
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Avant handstand ? Chien tête en bas Bases first Formation 80h Avi…
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Cette image aïe aïe aïe 😩 du chien tête en bas Ce truc où tu veux étirer tes épaules jusqu’à la mort Stop 🛑 Résiste un peu, beaucoup, passionnément Mais résiste 3 astuces ici : - fermer légèrement l’angle des épaules - les bras qui s’éloignent du tapis - les côtes fermées Pratique avec moi on en parle ! La plus belle des profs de Marseille @centre_eunoia #yogaenligne #yogacheztoi #chienteteenbas #yogatips #yogaastuce | Anne-Julie Yoga
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Cette image aïe aïe aïe 😩 du chien tête en bas Ce truc où tu veux étirer te…
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Stabilité first Sangle raisonnable Mieux vaut une posture stable et bénéfique qu’une posture relâchée et conflictuelle Mais ton égo veut aller plus loin.. travaille ton ego ? Ou ta posture ? #ekarajakapotasana | Anne-Julie Yoga
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Tu vas apprendre à engager ta sangle abdominale profonde. Un indice : RESPIRE Bisous #yogatips #abdos #yogadrills #yogaabdos #yogacheztoi #yogaenligne | Anne-Julie Yoga
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Une petite routine pour les tensions dans le bas du dos - exercices actifs / passifs et mobilité pour les hanches #yogatips #astucesyoga #basdudos #hanches #yogaenligne | Anne-Julie Yoga
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Une petite routine pour les tensions dans le bas du dos - exercices acti…
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Quand tu es dans ta tête, reviens dans ton corps Voici une routine de 3 postures pour t’aider 1. Balasana pour vider la tête vers la terre 2. Pigeon pour revenir dans le corps à travers les hanches 3. Guerrier I avec ouverture et guerrier humble pour lâcher prise Le plus important, la respiration Inspire pour t’ouvrir, expire pour relâcher #yogatips #yogalife #routineyoga #stopchargementale | Anne-Julie Yoga
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Quand tu es dans ta tête, reviens dans ton corps Voici une routine d…
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Stop le massacre Prends le temps de construire pour te sentir bien Rejoins moi sur AJY #ajy #urdhvamukhasvanasana #chienteteenhaut #yogatips | Anne-Julie Yoga
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Si tu passes une mauvaise nuit Commence par passer une journé…
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Formation chien tête en bas 18 vidéos 1. Alignement et fondation…
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• YOGA WITH A SMILE 🤗• Every time I end a yoga session whether after …
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Yess!!! Yoga Wheel Chair is Sat 10am. This class is now available …
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