Dra Michele Sartori • Médica on Instagram: "Mulher como você quer viver a metade da sua vida? Não dá para viver a metade da nossa vida sem qualidade né! Por isso mulher se você quer ter qualidade de vida após os 40 anos, é muito importante se praparar para a menopausa. O climatério começa a partir dos 40 anos, nesta fase todas a mulheres já apresentam um declínio hormonal, e os primeiros sintomas já começam a aparecer. O problema é que muitas mulheres não associam estes sintomas ao climatério. A

Carla Barreto | Menopausa & Emagrecimento em Uberlândia on Instagram: "Qual o melhor exercício depois dos 40? Musculação. É o único exercício capaz de: ganhar massa muscular, proteger os ossos e melhorar a ação da insulina. No climatério, musculação não é opcional. É inegociável. Três vezes por semana mantém a massa. Cinco vezes por semana ajuda a ganhar especialmente quando bem orientada. 📌 Salva esse vídeo 👭 Envia para uma amiga 💬 Você já faz musculação? #Mulher40+ #ProjetoMulher40+ #Climat

Carla Barreto | Menopausa & Emagrecimento em Uberlândia on Instagram: "Cuidar do climatério não é algo pontual. É um processo contínuo. Essa paciente já acompanha comigo há anos o tratamento do climatério e da endometriose, seguindo um protocolo anual, com consultas regulares e ajustes sempre que necessário. Dessa vez, a principal queixa foi algo muito comum nessa fase: memória ruim e dificuldade de concentração. Aproveitamos o acompanhamento para ajustar os implantes hormonais e associar um poo