‏1.‎ הם מתנצלים מהר ומתקנים את מה שצריך בהקדם. ‏2.‎ הם מדברים על רגשות, לא רק על לוגיסטיקה. ‏3.‎ הם נותנים עדיפות לחיבור – לפני ה”להיות צודק/ת”. ‏4.‎ הם מבטאים צרכים בצורה ברורה. ‏5.‎ הם בוחרים להיות מכבדים – גם כשהם עצבניים. ‏6.‎ הם עובדים בצוות, לא כמו יריבים. ‏7.‎ הם מניחים את הטלפון בצד בשיחות ורגעים חשובים. ‏8.‎ הם גורמים אחד לשניה להרגיש מוערכים באופן קבוע. ‏9.‎ הם מתכננים זמן איכות, לא סומכים שזה “פשוט יקרה”. ‏10.‎ הם מגלים חיבה בלי שיבקשו מהם. ‏11.‎ הם מעלים דברים בעדינות, לא בתקיפות. ‏1

‎ציפי בניון‎ on Instagram‎: "שלא תעזי לעשות מתיחת פנים אם יש לך את אחד הדברים האלה יש טיפולים שאסור לעשות בכל מחיר. גם אם את חולמת להיפטר מהקמטים ולמתוח את הפנים, אם יש לך קוצב לב, את בהריון או בטיפולי פוריות, יש לך מחלה אוטואימונית, בעיות עור כרוניות, או שאת נוטלת סטרואידים – השיטה הזאת לא מתאימה לך. אבל אנחנו לא מפקירות אף אחת, יש טיפול עם פרוטוקול מותאם גם למי שיש לה את אחד מהמצבים שהוזכרו . אבל לפני שמדברים על מתיחת פנים טבעית, אנחנו בודקות קודם כל בריאות, אבחון מלא ושאלון רפואי. רק ככה אפשר

Elen Ribin on Instagram‎: "💔 הורים אהובים, כמה זמן עוד תחזיקו ככה? צועקים… מאבדים שליטה… ואז מרגישים אשמים. הבית שאמור להיות מקום של אהבה , הפך לזירת מאבק. והלב שלכם פשוט עייף. אבל הנה החדשות הטובות 👇 יש דרך להחזיר את השקט, בלי לצעוק, בלי עונשים ובלי אשמה. לא קורס ארוך. לא תיאוריה. 🎯 אלא אבחון אישי אחד + כלים מדויקים שעושים שינוי כבר מהיום הראשון. 💎 רק ב־197 ₪ בלבד: ✨ אבחון מקצועי מותאם אישית למשפחה שלכם ✨ סיכום ברור, חד ומעשי , בלי bla bla מיותר ✨ כלים פשוטים ליישום מיידי שיחזירו את שיתוף ה

באלאנסבורד – הוא כלי שמשלב גוף ונפש, ויכול להשפיע גם על אריכות ימים וגם על הפחתת חרדה. הגיבו ״איזון״ ואשלח לכם קישור.. 🧠 הפחתת חרדה דרך תנועה כאשר אנחנו עומדים על הבאלאנסבורד הגוף נכנס מיד למצב של קשב תנועתי: השרירים מייצבים, המוח מחפש איזון, ותשומת הלב עוברת מהראש אל הגוף. זה תהליך שמפחית פעילות מעגלית של דאגות, ויוצר תחושת “עוגן” בהווה – בדומה לאפקט שמופיע בתרגולי mindfulness ותנועה. ⚡ חיזוק עקיף של המערכת העצבית אימון באלאנס מפעיל רפלקסים נוירולוגיים במערכת הווסטיבולרית מה שמפחית חרדה באופן

Dead Sea Marathon Israel on Instagram‎: "⁨ עושים מתיחות לפני ריצה?? פרק 2 של “זמן מטרה” הוא בשבילכם!! והפעם- דביר תובל מארח את הפיזיותרפיסט עמירם מויאל על המיתוסים הנפוצים ביותר לגבי מתיחות - אילו מהן הכי טובות כחימום, האם הן מונעות פציעות ומה התועלת שלהן בעצם? כל זה ועוד המון ערך בפרק החדש- רוצו להאזין! 🎧🏃🏻‍♂️ לינק להאזנה בכל הפלטפורמות בביו שלנו 👆🏼⁩"‎

‎אברהם חממי | ליווי קניית רכב | מכונאי רכב‎ on Instagram‎: "לפעמים אנחנו לא צריכים עוד רכב – אנחנו צריכים מישהו שייתן ביטחון. שירה, רווקה בת 23, מנהלת בחברת הייטק גדולה. יש לה אחריות על אנשים, על פרויקטים, על החלטות — אבל כשהגיע הרגע לקנות רכב? היא הרגישה הולכת לאיבוד. לא כי היא לא חכמה. לא כי היא לא מסוגלת. פשוט… אף אחד לא הכין אותה לעולם ששם כל טעות יכולה לעלות אלפי שקלים, זמן מיותר, וכאב ראש שאין לה אוויר אליו. כשדיברנו זו הייתה השנייה שבה שמעתי את הבהלה הקטנה בקול שלה — את המקום הזה של “אני