DOES POOR SLEEP INCREASE YOUR BLOOD SUGAR?!
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DOES POOR SLEEP INCREASE YOUR BLOOD SUGAR?!
Você cuida da alimentação e faz exercícios, mas a glicose continua difícil de controlar? O problema pode estar no seu sono. Dormir mal interfere no metabolismo, aumenta a fome, dificulta o controle do peso e pode piorar a resposta do organismo à insulina. Por isso, quando avalio o controle da glicose, também preciso entender como estão ...
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