Jak się zrelaksować? 10 najlepszych sposobów na relaks w domu i odprężenie w każdej sytuacji
Jak się zrelaksować? 10 najlepszych sposobów na relaks w domu i odp…
May 18, 2023
elle.pl
Domowe sposoby na relaksację bez psychologa
Domowe sposoby na relaksację bez psychologa
2.7M viewsJan 15, 2023
TikToksusanxami
Sięgasz po alkohol, żeby się wyluzować? Poznaj inne sposoby na relaks, które są zdrowsze i bardziej satysfakcjonujące. Dołącz do naszej społeczności, aby uzyskać wsparcie i inspirację. #Relaks #Zdrowie #Alternatywy #Stres #Samopoczucie | Przechytrzyć_nałóg
0:38
Sięgasz po alkohol, żeby się wyluzować? Poznaj inne sposoby …
16.9K views5 months ago
FacebookPrzechytrzyć_nałóg
Wizyta w grocie solnej to jak wycieczka nad morze?  A gdyby tak właśnie w niej spędzić ostatni weekend wakacji? 淪‍♀️ O wyjątkowych sposobach na relaks i ich zaletach - posłuchajcie w dzisiejszym odcinku "Co słychać?", o 18:40 w TVN Style. ❤️ | TVN Style | Facebook
0:39
Wizyta w grocie solnej to jak wycieczka nad morze?  A gdyby …
978 views1 week ago
FacebookTVN Style
Relaksacja - Trening autogenny Schultza
28:29
Relaksacja - Trening autogenny Schultza
34.6K viewsDec 15, 2020
YouTubeSol Academy
Relaksujący trening autogenny - trening Schultza [aplikacja Mindy]
22:32
Relaksujący trening autogenny - trening Schultza [aplikacja Mindy]
17.2K viewsJan 26, 2023
YouTubeMindy
179K views · 5K reactions | Proste ćwiczenie na narastający lęk i napięcie ✨ Każdy z nas czasem czuje napięcie i stres, dlatego warto znać proste sposoby na szybkie zrelaksowanie się. Wyobraź sobie, że w zaledwie minutę możesz poczuć się o wiele lepiej i wrócić do wewnętrznej równowagi. Wypróbuj to ćwiczenie i zrelaksuj się!  #relaks #redukcjastresu #ćwiczenie #spokój #zdrowie | Dr Monika Czerska | Facebook
1:20
179K views · 5K reactions | Proste ćwiczenie na narastający lęk i napi…
90.1K views1 week ago
FacebookDr Monika Czerska
15:32
Relaksacja progresywna Jacobsona NA SEN [NOWA WERSJA]
418.3K viewsNov 17, 2021
YouTubeChodź na słówko
15:46
Trening Jacobsona - progresywna relaksacja mięśni - metoda Buteyko
1.2M viewsAug 21, 2017
YouTubeButejko_pl
17:45
Relaksacja Jacobsona prowadzona [trening krok po kroku]
47.7K viewsJan 21, 2019
YouTubejakmedytowac_pl
0:15
Top 7 sposobów na relaks w domowym zaciszu
1.4K views6 months ago
TikTokmartqnaxx
5:20
7 sposobów na relaks, cz. 3 - Bożena Lewicka
634 viewsSep 12, 2018
YouTubeBożena Lewicka
4:41
Jak się zrelaksować? 10 sprawdzonych sposobów na relaks!
4K viewsDec 19, 2020
YouTubeKariera Projekt
25:10
Relaksacja Jacobsona - Na Stres, Niepokój i Lęk
2.9M viewsMar 20, 2020
YouTubeMałgorzata Mostowska
12:07
Trening relaksacyjny Jacobsona DLA DZIECI. Relaksacja dla dzieci…
232.2K viewsFeb 1, 2022
YouTubePokój Spokój
15:14
Relaksująca medytacja SKANOWANIE CIAŁA (wersja odś…
88.4K viewsJan 27, 2022
YouTubeChodź na słówko
Jak nauczyć się relaksować i dbać o siebie?
68.6K viewsJun 25, 2020
TikTokodnova.psycholog
29:59
Relaksacyjna Joga na Zmęczenie
382.6K viewsJun 15, 2017
YouTubeMałgorzata Mostowska
32:02
EMOCJE 5 | Techniki relaksacji dla młodzieży i dorosłych
10K viewsOct 20, 2022
YouTubeAkademia NFZ
10:22
💤🧘‍♀️Jak szybko zasnąć — technika oddechowa 4-7-8 (na relaks i sen) 😴🛌
26K viewsApr 3, 2020
YouTubejakmedytowac_pl
3:03:11
3H Muzyka Relaksacyjna Do Snu + Terapia Snu + Muzykoterapia + Fa…
1.4M viewsDec 9, 2018
YouTubeSłodka Muzyka
Top Tips for Relaxing Your Body and Mind
Jan 3, 2024
verywellmind.com
10:25
Radzenie sobie ze STRESEM. Metody na uspokojenie, stres. Tec…
36.5K viewsNov 1, 2021
YouTubeO, choroba! Joanna Dronka - Skrzypczak
2:04
Take 5: A Quick and Simple Relaxation Technique
9.2K viewsOct 9, 2019
YouTubeWhole Life Challenge
19:24
SKUTECZNE USPOKOJENIE - stres, nerwica, relaks - wyciszenie AUN …
60.9K viewsDec 2, 2022
YouTubeDr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta
7402251334717623559
Aug 20, 2024
TikTok
4:45
How to relax | 8 relaxation tips for your mental health
800.4K viewsOct 13, 2015
YouTubeMind, the mental health charity
5 sposobów na... STREFĘ RELAKSU (+gadżety)
486.8K viewsAug 22, 2018
YouTube5 Sposobów na...
0:34
IG: babka_od_histy na TikTok
2.8K views5 months ago
TikTokbabkaodhisty
5:06
Ćwiczenie oddechowe na stres uspokajające układ nerwowy (głęb…
62.9K viewsMay 20, 2022
YouTubeNeurofitness
See more videos
Static thumbnail place holder