Quand ton corps est UNE COURBATURE Entière 😂 Les courbatures c’est bien ou c’est pas bien ? Et bien contrairement aux idées reçues c’est assez … neutre . En fait les courbatures sont liés aux micro traumatisme engendrés par la pratique sportive … donc là on pourrait se DIRE OMG C’EST MAAAAAL 😨 Sauf que c’est comme ça qu’on crée du muscle, en détruisant l’ancien , et en reconstruisant le nouveau avec un apport en prioteine ( dans ton alimentation , ou en supplément ) et en dormant Donc les cour
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