Defesa pessoal é sobre evitar o confronto, não buscar ele. Quem entende o corpo, o tempo e a distância, evita o problema antes que aconteça. O que eu ensino é técnica aplicada e mentalidade de controle. Se você acredita nisso, me acompanha em @rayner.dela.cruz. #defesapessoal #boxe #autodefesa #raynerdelacruz #personalFight #boxemanaus #consciência #controleemocional #técnica #disciplina | Rayner l Fight
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Defesa pessoal é sobre evitar o confronto, não buscar ele. Quem entende o corpo, o tempo e a distância, evita o problema antes que aconteça. O que eu ensino é técnica aplicada e mentalidade de controle. Se você acredita nisso, me acompanha em @rayner.dela.cruz. #defesapessoal #boxe #autodefesa #raynerdelacruz #personalFight #boxemanaus #consciência #controleemocional #técnica #disciplina | Rayner l Fight
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Defesa pessoal para mulheres 🤼‍♀️ | Aulas são instrumento extra no combate à violência contra a mulher. A repórter @vanessaflorenciotv aprendeu algumas técnicas e mostra detalhes para você. 📺 Assista o Chega Mais RN de segunda a sexta a pertir das 11h na tela da @tvpontanegrarn/SBT. #tvpontanegra #sbt #tv #notícia #informação #rn #natalrn | TV Ponta Negra
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Conteúdo educativo: Defesa pessoal. De forma segura segue @rayner.dela.cruz é que você encontra as melhores dicas e análises de defesa pessoal. #boxing #defesapessoal #mma ##defense | Rayner l Fight
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Kung Fu: defesa pessoal
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