🥣 Recette : Overnight oats à saveur de tarte aux pommes 🍎✨ Un déjeuner qui allie plaisir et performance! Parfait pour débuter mon nouveau programme d'entrainement à la course signé Courir pour se découvrir! Mais aussi parfait pour tous ceux qui veulent partir la journée avec un boost d’énergie équilibrée. 🏃 Ingrédients (1 portion) -1/4 tasse de gruau instantané -1/4 tasse de yogourt grec nature (0 %) -1/4 tasse de lait (2 %) -2 c. à soupe de graines de chia -1 c. à soupe de sirop d’érable -1
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