84K views · 558 reactions | Amores! Treino de pernas não é só “descer...
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FacebookCarol Borba
388K views · 3.3K reactions | Treino HIIT para PERNAS em casa! . . . . . Imagens & Produção: Carol Borba Canal Oficial: https://youtube.com/c/CarolBorbaOficial Life Style • Plataforma de Divulgação Fitness • 2021 #lifestyle #dicas #treino #saude #qualidadedevida #academia #jump #emagrecimento #dança #freestyle | Life Style | Facebook
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388K views · 3.3K reactions | Treino HIIT para PERNAS em casa! . . . . . …
388.5K views2 weeks ago
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Salva pra fazer depois ✅ não tem desculpas ! Esse treino de PERNAS vai te provar que não precisa de academia pra sentir o bumbum gritar e as pernas tremerem (do jeitinho que a gente gosta 😅) Salva, faz e depois me conta nos comentários: VOCÊ AGUENTA até o fim ou me xinga no meio do caminho? 😂😂😂 📲 compartilha pra ajudar quem diz que não tem tempo ou que precisa de aparelho pra treinar 💥 #TreinoEmCasa #TreinoDePerna | Carol Borba
Salva pra fazer depois ✅ não tem desculpas ! Esse treino de PERNA…
49.2K views5 months ago
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Salvaaa✅ bora movimentar essas pernas!❤️💪 Exercícios como caminhada, bicicleta, musculação leve e alongamentos melhoram a circulação, fortalecem as pernas e reduzem o inchaço. O segredo é: fazer o sangue circular!🥰 . Quer um treino completo de CAMINHADA EM CASA ?! Comenta : TREINO que te mando no direct ❤️ | Carol Borba
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Salvaaa✅ bora movimentar essas pernas!❤️💪 Exercícios como cami…
273.8K views2 months ago
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salva aí pra acrescentar cada exercício no dia adequado de treino❤️Lembrando: não estamos falando de isolar uma parte ou outra, tô te mostrando quais variações ativam mais fibras musculares , e é importantíssimo saber disso pra conseguir distribuir bem os exercícios na organização dos seus treinos tá?!❤️ . se vc quiser um treino completão de pernas sem precisar de equipamentos, escreve aqui nos comentários : “ PERNAS “ que envio jaaaa no seu direct ! Bora começar bem a semana 😂 bom diaaa meus a
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salva aí pra acrescentar cada exercício no dia adequado de trein…
47.6K views8 months ago
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