Bye Diät? Ernährung, die man ab 40 wirklich braucht – mit Ernährungsexpertin Anastasia Zampounidis
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Bye Diät? Ernährung, die man ab 40 wirklich braucht – mit Ernährungsexpertin Anastasia Zampounidis
Wie können wir uns gesund ernähren, ohne in den Diätwahnsinn zu verfallen? In dieser Folge spreche ich mit Anastasia Zampounidis, die seit 19 Jahren ihren eigenen Weg gefunden hat – jenseits von Verzicht und Druck. Anastasia erzählt, wie bewusste Ernährung unsere Energie, Stimmung und Hormone beeinflusst und warum gerade Frauen ab 40 ...
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