Jak zpevnit a vytvarovat zadek i nohy - GymBeam Blog
gymbeam.cz
Jak zpevnit a vytvarovat zadek i nohy - GymBeam Blog
Jak na kulatý zadek a pevné nohy? Pomůže zdravější jídelníček, kvalitní trénink a regenerace. Seznamte se s praktickými tipy a nejlepšími cviky na zadek a nohy.
Oct 8, 2021
Related Products
Cviky Na Bricho a Zadek
Cviky S Gumou Na Zadek
25 Cviky Na Zada
#Zadek Workout
⚫ Vřískoťák už má svuj Halloweenskej workout za sebou. A co ty – zvedneš dýni, nebo aspoň zadek z gauče? 🎃 Zúčastni se naší #TheGymHalloweenChallenge a ukaž nám, v jakým kostýmu bys to rozjel/a ty! 👻 📍Označ nás ve stories a dej světu vědět, že se toho nebojíš! 👉 www.thegymff.cz 🖤 | The Gym
⚫ Vřískoťák už má svuj Halloweenskej workout za sebou. A co ty – zvedneš dýni, nebo aspoň zadek z gauče? 🎃 Zúčastni se naší #TheGymHalloweenChallenge a ukaž nám, v jakým kostýmu bys to rozjel/a ty! 👻 📍Označ nás ve stories a dej světu vědět, že se toho nebojíš! 👉 www.thegymff.cz 🖤 | The Gym
Facebook2 months ago
3.9K reactions · 294 shares | DOWNLOAD FREE 4 WEEK WORKOUT PROGRAM -...
3.9K reactions · 294 shares | DOWNLOAD FREE 4 WEEK WORKOUT PROGRAM -...
Facebook2 weeks ago
Top videos
9 nejlepších cviků na zadek a nohy  - GymBeam Blog
9 nejlepších cviků na zadek a nohy  - GymBeam Blog
gymbeam.cz
Mar 6, 2023
4 cviky na zadek, které možná neznáš! 🌟ULOŽ si video a vyzkoušej! #cviceni #trenink #fitko #cvicim #cvicimespolu #fitnesscz #fitnessczech #czechfitnessgirl #makamnasobe #svaly #silovytrenink | Markéta Kaplanová- osobní trenérka
0:20
4 cviky na zadek, které možná neznáš! 🌟ULOŽ si video a vyzkoušej! #cviceni #trenink #fitko #cvicim #cvicimespolu #fitnesscz #fitnessczech #czechfitnessgirl #makamnasobe #svaly #silovytrenink | Markéta Kaplanová- osobní trenérka
FacebookMarkéta Kaplanová- osobní
32.8K viewsAug 21, 2024
198K views · 1.2K reactions |  Pevný a kulatý zadek? Sen mnoha žen – a my víme, jak na to!⁠ Máme pro vás seznam 10 osvědčených cviků ✅⁠ včetně návodů a videí pro správné provedení  https://bit.ly/Nejlepší_cviky_na_zadek | Fitness007.cz | Facebook
0:43
198K views · 1.2K reactions |  Pevný a kulatý zadek? Sen mnoha žen – a my víme, jak na to!⁠ Máme pro vás seznam 10 osvědčených cviků ✅⁠ včetně návodů a videí pro správné provedení  https://bit.ly/Nejlepší_cviky_na_zadek | Fitness007.cz | Facebook
FacebookFitness007.cz
97.1K views2 weeks ago
Zpevnění Zadečku
30 MIN PILATES | Vytvaruj ZADEK a NOHY 3O min | Den 10
32:22
30 MIN PILATES | Vytvaruj ZADEK a NOHY 3O min | Den 10
YouTubeNina Marázová
743 views2 months ago
Morpheus8 radiofrekvenční mikrojehličkování – zpevnění pleti, vypnutí vrásek
2:46
Morpheus8 radiofrekvenční mikrojehličkování – zpevnění pleti, vypnutí vrásek
YouTubeEsthesia clinic
2 views1 month ago
Barbora Scherf on Instagram: "Pojďte nahlédnout do mojí večerní skincare rutiny s korejskou kosmetikou od Whamisy a Fortuny. 💫 🔥Na jejich produkty můžete použít můj slevový kód barbora20 na webu https://www.elementiq.cz/. Já konkrétně používá tyhle produkty pro svojí smíšenou až sušší šestadvacetiletou pleť: ✨WHAMISA Odličovací olej - Jemný, organický odličovací olej z čistých rostlinných olejů, který bleskově rozpouští make-up i SPF a po smytí nezanechá mastný film. Díky fermentovaným květový
Barbora Scherf on Instagram: "Pojďte nahlédnout do mojí večerní skincare rutiny s korejskou kosmetikou od Whamisy a Fortuny. 💫 🔥Na jejich produkty můžete použít můj slevový kód barbora20 na webu https://www.elementiq.cz/. Já konkrétně používá tyhle produkty pro svojí smíšenou až sušší šestadvacetiletou pleť: ✨WHAMISA Odličovací olej - Jemný, organický odličovací olej z čistých rostlinných olejů, který bleskově rozpouští make-up i SPF a po smytí nezanechá mastný film. Díky fermentovaným květový
Instagrambarbora.scherf
9.9K views1 month ago
9 nejlepších cviků na zadek a nohy  - GymBeam Blog
9 nejlepších cviků na zadek a nohy  - GymBeam Blog
Mar 6, 2023
gymbeam.cz
4 cviky na zadek, které možná neznáš! 🌟ULOŽ si video a vyzkoušej! #cviceni #trenink #fitko #cvicim #cvicimespolu #fitnesscz #fitnessczech #czechfitnessgirl #makamnasobe #svaly #silovytrenink | Markéta Kaplanová- osobní trenérka
0:20
4 cviky na zadek, které možná neznáš! 🌟ULOŽ si video a vyzkouše…
32.8K viewsAug 21, 2024
FacebookMarkéta Kaplanová- osobní trenérka
198K views · 1.2K reactions |  Pevný a kulatý zadek? Sen mnoha žen – a my víme, jak na to!⁠ Máme pro vás seznam 10 osvědčených cviků ✅⁠ včetně návodů a videí pro správné provedení  https://bit.ly/Nejlepší_cviky_na_zadek | Fitness007.cz | Facebook
0:43
198K views · 1.2K reactions |  Pevný a kulatý zadek? Sen mnoh…
97.1K views2 weeks ago
FacebookFitness007.cz
8 nejlepších cviků s kettlebellem na zadek a nohy - GymBeam Blog
8 nejlepších cviků s kettlebellem na zadek a nohy - GymBeam Blog
Apr 12, 2021
gymbeam.cz
Cvičení na doma pro začátečníky | 17 minut
17:45
Cvičení na doma pro začátečníky | 17 minut
270.2K viewsJun 14, 2022
YouTubeladylab.cz
Home Workout 🍑 Cviky na pevný zadok s vlastnou váhou l GymBeam
8:21
Home Workout 🍑 Cviky na pevný zadok s vlastnou váhou l GymBeam
130.4K viewsDec 19, 2020
YouTubeGymBeam.sk
TOP CVIKY NA VNITŘNÍ STEHNA | 10 min workout, bez vybavení
10:58
TOP CVIKY NA VNITŘNÍ STEHNA | 10 min workout, bez vybavení
135K viewsJun 10, 2021
YouTubeFitness007
7:22
Rychlé cvičení na nohy, břicho a zadek. Už jen 7 dní do Výzvy do pl…
22.5K viewsApr 24, 2022
YouTubeFitshaker CZ
12:22
PEVNÁ ŠTÍHLÁ STEHNA / Zpevni a krásně vytvaruj celé nohy + boky …
44.3K viewsNov 3, 2021
YouTubeBestofy.cz: Restart pro tělo i mysl
15:50
#192 Tři cviky pro DOKONALÝ PEKÁČ buchet a silný střed těla. C…
13.9K viewsAug 21, 2022
YouTubeSVALYDOMA
Mých TOP 5 cviků na zadek pro lepší fitness
71.1K viewsOct 25, 2022
TikTokkathie_kk03
21:46
CVIKY NA ZÁDA #2 | Jak na hloubku zad? Nejlepší cviky na hloubku. Z…
96.9K viewsDec 17, 2018
YouTubeFitness007
12:48
Cviky pro správné držení těla │12 min
42K viewsFeb 20, 2022
YouTubeAnastasia Karabická
20:38
Cvičení na nohy a zadek pro začátečníky | 20 minut
35.4K viewsOct 23, 2022
YouTubeladylab.cz
#cviceni #cvicenie #nohyazadek #zacinamcvicit #zacatecnik #cvice…
8.4K views6 months ago
TikTokjanavalkova_fit
11:58
10 MIN ABS WORKOUT | Cviky na břicho. Celý trénink.
215.3K viewsJan 20, 2020
YouTubeFitness007
16:36
TOP CVIKY NA HLOUBKU ZAD | Nejlepší cviky pro budování zádov…
33K viewsJun 14, 2021
YouTubeFitness007
5:30
Rozcvička před posilováním | 5 min
95.7K viewsJan 9, 2022
YouTubeAnastasia Karabická
9:08
NEJLEPŠÍ 4 CVIKY NA ZÁDA (Musíš vyzkoušet)
62.2K viewsAug 3, 2022
YouTubeAleš Lamka - Fitness
24:29
ÚČINNÉ CVIKY NA ZADEK 🔥🍑 | Celý trénink pro pevný a kulatý zadek …
50.3K viewsMay 10, 2021
YouTubeFitness007
3:00
Jak na to? | Rumunský mrtvý tah
147.1K viewsSep 25, 2017
YouTubeAktin
16:49
ZADEK A HAMSTRINGY | Jak vybudovat pevný a kulatý zadek? …
67.6K viewsDec 10, 2020
YouTubeFitness007
20:25
20 MINUT NA ZADEK A NOHY | Celý trénink, jak na pevný a kulatý zade…
227.5K viewsNov 19, 2020
YouTubeFitness007
8:53
3 účinné cviky na zadok a nohy
40.1K viewsMar 18, 2022
YouTubeFitshaker
16:47
PEVNÝ & KULATÝ ZADEK // domácí cvičení // 15 min
48K viewsJun 10, 2022
YouTubePÉŤA ELBLOVÁ
Základní komplexní cviky pro kulatý zadek
26K views6 months ago
TikTokn_augustinova
27:04
TABATA pro začátečníky i pokročilé | 27 minut
418.3K viewsApr 4, 2021
YouTubeladylab.cz
11:45
10 MIN Zpevni zadek a vytvaruj si stehna / Cvičení na doma pro žen…
7.5K viewsJan 19, 2023
YouTubeBestofy.cz: Restart pro tělo i mysl
Top 5 cviků na zadek: Michaela Prchalova fitness trénink
117.7K viewsNov 11, 2022
TikToklea.cagankova
See more videos
Static thumbnail place holder